Seniorzy Dziennego Domu, mając w pamięci ostatnią prelekcję dotyczącą zasad zdrowego stylu życia, doskonale wiedzą, jak ważny dla naszego zdrowia jest ruch. W myśl słów …”żyj aktywnie – żyj szczęśliwie”…nie dają się jesiennej chandrze i z uśmiechem na twarzy dbają o swoją sprawność fizyczną. Systematyczne ćwiczenia poprawiają równowagę oraz kondycję uczestników, a także zapewniają im zarówno ogólną sprawność jak i dobry nastrój. Codzienna porcja ruchu wzmacnia ich układ odpornościowy oraz funkcjonowanie układu oddechowego. Zatem Seniorze, trzymaj formę!